Teràpia EMDR a Barcelona
La Teràpia EMDR és una tècnica terapèutica eficaç i reconeguda a nivell internacional per al tractament d'experiències traumàtiques, bloquejos emocionals i dificultats relacionades amb l'ansietat, l'autoestima i el dol, entre d'altres.
A través de l'estimulació bilateral (mitjançant moviments oculars, sons o estímul tàctil altern), la teràpia EMDR facilita la integració adaptativa de records que han quedat emmagatzemats de forma disfuncional, permetent reduir el malestar emocional associat i millorar el benestar general.
Aquest tipus de teràpia pot aplicar-se tant en traumes evidents (accidents, abusos, pèrdues...) com en petites experiències repetides que afecten la nostra manera de sentir, pensar i actuar (crítiques contínues, negligències emocionals, inseguretats primerenques...).
Consulta el nostre equip de psicòlogues a Barcelona (i online)
Teràpia EMDR a Barcelona: dificultats que es treballen
Processament de records traumàtics o dolorosos
Reducció de l'ansietat, la por o la culpa associats a determinades vivències
Millora de l'autoestima i de l'autoconcepte
Intervenció en casos de dols complicats o pèrdues no resoltes
Superació de bloquejos emocionals o patrons repetitius
Recuperació després d'experiències relacionals difícils o ruptures
Avantatges de la teràpia EMDR
-
Eficàcia comprovada en el tractament del trauma, avalada per organismes internacionals com ara l'OMS o l'APA.
-
Ràpida evolució en molts casos, en comparació amb d'altres enfocaments més tradicionals.
-
Teràpia orientada a resultats, amb una estructura clara i centrada en objectius.
-
Adaptable a diferents edats i tipus d'experiències, incloent-hi traumes complexos i vivències del desenvolupament primerenc
Sessions d'EMDR:
Primeres visites:
Ens centrarem en conèixer la teva situació actual, què t'ha portat a demanar ajuda i què t'agradaria aconseguir amb el procés terapèutic. També recollirem la teva història de vida i farem una primera avaluació per decidir, conjuntament, si l'EMDR és l'enfocament adequat per a tu. T'explicarem com funciona i et proporcionarem les primeres eines per estabilitzar el teu sistema emocional.
Següents visites:
Profundizaremos en los recuerdos o experiencias que puedan estar detrás del malestar actual,
trabajando desde un ritmo seguro y respetuoso contigo. Utilizaremos técnicas de estimulación
bilateral para procesar esas vivencias de forma adaptativa, de modo que dejen de generar
malestar en el presente. El objetivo es ayudarte a sanar y a vivir con más libertad emocional,
acompañándote hasta llegar al alta terapéutica. Aprofundirem en els records o experiències que puguin tenir relació amb el malestar actual, treballant des d'un ritme segur i respectuós amb tu. Farem servir tècniques d'estimulació bilateral per processar aquestes vivències de forma adaptativa, de manera que deixin de generar malestar al present. L'objectiu és ajudar-te a curar i viure amb més llibertat emocional, acompanyant-te fins a arribar a l'alta terapèutica.
Les millors psicòlogues a Barcelona
Psicòloga i terapeuta EMDR
a Barcelona
Contacta'ns sense compromís al
+34 606 200 188
Empatia i professionalitat s'uneixen per oferir-te el millor recolzament psicològic. El nostre equip de psicòlogues altament capacitades està compromès a guiar-te en el teu camí cap al benestar emocional. Amb anys d'experiència i un enfocament personalitzat, t'ajudarem a assolir les teves metes.
