Psicoteràpia a Barcelona
Les persones passem per moltes etapes vitals, succeeixen molts canvis, moments de tot tipus (difícils, alegres, desbordants, d'indecisió...) i no sempre comptem amb el suport o les eines per fer front a aquestes situacions complicades que es generen en la nostra vida.
La psicoteràpia ajuda a resoldre o progressar en aquelles situacions més difícils que requereixin d'un professional, ja que en algunes ocasions no comptem amb eines pròpies per intervenir en les dificultats personals.
La definició de la psicoteràpia: es caracteritza pel tractament que té per objectiu el canvi en els pensaments, conductes i sentiments d'una persona, per alleujar o millorar una situació que produeix una simptomatologia negativa a nivell físic i/o psíquic.
Consulta el nostre equip de psicòlogues a Barcelona (i online)
Psicoteràpia a Barcelona per a:
La millora de l'autoestima
Combatre l'estrès
Inseguretats
Gestió de l'ira i de la ràbia
Depressió
Fòbia social o dificultats socials
Tractament per a l'ansietat
Assessorament laboral
Millora en una etapa vital
Gestió emocional
Dol i pèrdues
Càncer de mama
Trauma
Teràpia EMDR
Al nostre centre abastarem la psicoteràpia a través de l'eclecticisme i la teràpia integradora. L'eclecticisme es defineix per evitar qualsevol lligam a una sola sistemàtica, triant aquelles activitats i teories més adequades per a cada cas en concret; el terme en si significa "triar el millor" i és el que ens caracteritza, especialitzar la nostra activitat per a cada persona en concret.
Com treballarem?
Per poder avaluar la teva situació, farem una primera visita per conèixer-te i traslladar-te la nostra opinió sobre el teu cas. A partir d'aquí es realitzaran les sessions pertinents i adequades per ajudar-te a millorar i gaudir de la teva vida. És molt important per a nosaltres oferir-te un espai en què puguis expressar-te amb sinceritat i sense pors.
Si tens qualsevol dubte sobre el procediment o altres preguntes, no dubtis en contactar. Tindràs el nostre suport!
Per donar-te més detall sobre les sessions...
Primera visita:
Evaluaremos cuál es tu situación, necesitaremos que nos expliques qué te preocupa, cómo crees que se te puede ayudar o qué esperas de las sesiones. Se irán generando preguntas sobre tu situación general, tu historia médica para tener más detalle sobre tu salud y otros aspectos de tu vida y tu también podrás realizar todas aquellas preguntas o dudas que tengas. En este momento decidiremos cuáles pueden ser los siguientes pasos y si hay necesidad de realizar una psicoterapia.
Siguientes visitas:
En esta etapa, y siempre teniendo en cuenta tu caso, nos conoceremos en profundidad y se prescribirán posibles tareas a realizar en casa, analizaremos otros aspectos de tu vida que puedan estar relacionados con tu situación y te ayudaremos a que puedas encontrar tu camino.
