Psicoteràpia a Barcelona
Les persones passem per moltes etapes vitals, succeeixen molts canvis, moments de tot tipus (difícils, feliços, desbordants, d'indecisió...) i no sempre comptem amb el suport o les eines per fer front a aquestes situacions complicades que es generen en la nostra vida.
​
La psicoteràpia ajuda a resoldre o progressar en aquelles situacions més difícils que requereixin d'un professional, ja que en algunes ocasions no comptem amb eines pròpies per intervenir en les dificultats personals.
​
La definició de la psicoteràpia: es caracteritza pel tractament que té per objectiu el canvi en els pensaments, conductes i sentiments d'una persona, per alleujar o millorar una situació que produeix una simptomatologia negativa a nivell físic i/o psíquic.
​
​
Consulta el nostre equip de psicòlogues a Barcelona (i online)
Els temes en els quals treballem giren al voltant de:
La millora de l'autoestima
​
Combatre l'estrès
​
Inseguretats
​
Gestió de l'ira i de la ràbia
​
Depressió
Fòbia social o dificultats socials
Tractament per a l'ansietat
​
Assessorament laboral
​
Millora en una etapa vital
Gestió emocional
Dol
Trauma
​
Teràpia EMDR
Al nostre centre abastarem la psicoteràpia a través de l'eclecticisme i la teràpia integradora. L'eclecticisme es defineix per evitar qualsevol lligam a una sola sistemàtica, triant aquelles activitats i teories més adequades per a cada cas en concret; el terme en si significa "triar el millor" i és el que ens caracteritza, especialitzar la nostra activitat per a cada persona en concret.
Com treballarem?
Per poder avaluar la teva situació, farem una primera visita per conèixer-te i traslladar-te la nostra opinió sobre el teu cas. A partir d'aquí es realitzaran les sessions pertinents i adequades per ajudar-te a millorar i gaudir de la teva vida. És molt important per a nosaltres oferir-te un espai en què puguis expressar-te amb sinceritat i sense pors.
​
Si tens qualsevol dubte sobre el procediment o altres preguntes, no dubtis en contactar. Tindràs el nostre suport!
Per donar-te més detall sobre les sessions...
Primera visita:
Evaluaremos cuál es tu situación, necesitaremos que nos expliques qué te preocupa, cómo crees que se te puede ayudar o qué esperas de las sesiones. Se irán generando preguntas sobre tu situación general, tu historia médica para tener más detalle sobre tu salud y otros aspectos de tu vida y tu también podrás realizar todas aquellas preguntas o dudas que tengas. En este momento decidiremos cuáles pueden ser los siguientes pasos y si hay necesidad de realizar una psicoterapia.
Siguientes visitas:
En esta etapa, y siempre teniendo en cuenta tu caso, nos conoceremos en profundidad y se prescribirán posibles tareas a realizar en casa, analizaremos otros aspectos de tu vida que puedan estar relacionados con tu situación y te ayudaremos a que puedas encontrar tu camino.
