Psicoterapia en Barcelona
Las personas pasamos por muchas etapas vitales, suceden muchos cambios, momentos de todo tipo (difíciles, felices, desbordantes, de indecisión...) y no siempre contamos con el apoyo o las herramientas para hacer frente a estas situaciones complicadas que se generan en nuestra vida.
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La psicoterapia ayuda a resolver o progresar en aquellas situaciones más difíciles que requieran de un profesional, ya que en algunas ocasiones no contamos con herramientas propias para intervenir en las dificultades personales.
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La definición de la psicoterapia: se caracteriza por el tratamiento que tiene por objetivo el cambio en los pensamientos, conductas y sentimientos de una persona, para aliviar o mejorar una situación que produce una sintomatología negativa a nivel físico y/o psíquico.
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Consulta nuestro equipo de psicólogas en Barcelona (y online)
Las temáticas que solemos trabajar giran entorno a:
La mejora de la autoestima
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Combatir el estrés
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Inseguridades
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Gestión de la ira y de la rabia
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Depresión
Fobia social o dificultades sociales
Tratamiento para la ansiedad
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Asesoramiento laboral
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Mejora en una etapa vital
Gestión emocional
Duelo
Trauma
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Terapia EMDR
​En nuestro centro abarcaremos la psicoterapia a través del eclecticismo y la terapia integradora. El eclecticismo se define por evitar cualquier atadura a una sola sistemática, eligiendo aquellas actividades y teorías más adecuadas para cada caso en concreto; el término en si significa "elegir lo mejor" y es lo que nos caracteriza, especializar nuestra actividad para cada persona en concreto.
¿Cómo trabajaremos?
Para poder evaluar tu situación, realizaremos una primera visita para conocerte y trasladarte nuestra opinión sobre tu caso. A partir de aquí se realizarán las sesiones pertinentes y adecuadas para ayudarte a mejorar y disfrutar de tu vida. Es muy importante para nosotros ofrecerte un espacio en el que puedas expresarte con sinceridad y sin miedos.
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Si tienes cualquier duda sobre el procedimiento u otras preguntas, no dudes en contactar. ¡Tendrás nuestro apoyo!
Más detalle sobre las sesiones
Primera visita:
Evaluaremos cuál es tu situación, necesitaremos que nos expliques qué te preocupa, cómo crees que se te puede ayudar o qué esperas de las sesiones. Se irán generando preguntas sobre tu situación general, tu historia médica para tener más detalle sobre tu salud y otros aspectos de tu vida y tu también podrás realizar todas aquellas preguntas o dudas que tengas. En este momento decidiremos cuáles pueden ser los siguientes pasos y si hay necesidad de realizar una psicoterapia.
Siguientes visitas:
En esta etapa, y siempre teniendo en cuenta tu caso, nos conoceremos en profundidad y se prescribirán posibles tareas a realizar en casa, analizaremos otros aspectos de tu vida que puedan estar relacionados con tu situación y te ayudaremos a que puedas encontrar tu camino.
