Mireia Borràs - Sexologia, teràpia de parella i psicoteràpia - info@mireiaborras.com - +34 606 200 188

GRUPS D'AUTOAJUDA

Per a què serveixen els grups d'autoajuda?

​

A vegades sentim que ens agradaria parlar i no parar de fer-ho en relació a algun tema que ens preocupa i no sabem amb qui parlar-lo.
Ens arriben moltes informacions controvertides pels mitjans de comunicació, per alguns professors, o persones amb les que ens relacionem, família... i no sabem quina és la resposta adequada. També succeeix que ja hem rebut possiblement molta teoria sobre sexualitat i parella, però ens resulta impossible d'aplicar en situacions concretes o en relacions complicades, necessitem parlar sobre això, però no sabem amb qui o de vegades ens escolten i ens sentim incompresos.

En aquestes sessions, es creen grups temàtics d'autoajuda per compartir els vostres dubtes, inquietuds i preguntes amb persones que poden donar-te un altre punt de vista, aprendre de tu pel fet d'estar en la mateixa situació o ajudar-te en alguna cosa en concret.

Hi ha diversos grups i són els següents:

  • Sexualitat femenina general

  • Orgasme femení

  • Sessió de tuppersex + sexualitat

  • Sexualitat en l'adolescència

  • Estrès en el treball

  • Com superar una ruptura?

Et sents incompresa en alguns moments durant el teu dia a dia?

Necessites que algú t'escolti i pugui donar-te la seva opinió sobre el que t'està passant?

Sents que et costa parlar sobre sexualitat o altres temes amb els teus amics o família?

Els grups d'autoajuda poden ser un complement a la teràpia o també un punt de trobada durant la setmana on et puguis esplaiar i tenir el suport o l'opinió que necessites de persones que poden oferir-te altres punts de vista o de qui també podràs aprendre.

T'interessa participar en un grup d'autoajuda? Contacta per conèixer els horaris del teu grup i sol·licitar més informació.

No trobes el grup que vols a la llista i t'agradaria parlar-ne? Proposa un nou grup.

Sou un grup d'amics que us agradaria resoldre dubtes sobre sexualitat amb algú expert? Demana disponibilitat i quedarem un dia per parlar sobre els temes que us interessin.